Jak zredukować cellulit?

dziewczyny powiedzcie mi czy macie jakieś sprawdzone sposoby na likwidację cellulitu? w marcu planuje z narzeczonym lecieć na kanary i chciałabym dobrze prezentować się w stroju kąpielowym.

Replies

  1. Kasia Zawadzka Kasia Zawadzka

    A z jakim rodzajem cellulitu masz do czynienia? Bo jeżeli to wodna odmiana to wystarczy odpowiednia dieta i ćwiczenia, a jeżeli tłuszczowa to już musiałabyś pomyśleć o jakiś zabiegach z pogranicza medycyny estetycznej.

  2. Hose King Hose King

    a to są jakieś rodzaje? jak to można sprawdzić?

  3. Kasia Zawadzka Kasia Zawadzka

    Niestety istnieją odmiany cellulitu wiem, że to mało pocieszające. Weź sobie fałd skóry między palce i jeżeli wyczuwalne grudki będą boleć to znaczy, że to odmiana tłuszczowa, jeżeli nic nie poczujesz to znaczy, że to cellulit wodny.

  4. Mar Tynka Mar Tynka

    O kurcze to dobrze wiedziec, ze mozna to jakos samemu sprawdzic, a nie isc z tym do leakrza, mnie niestety boli więc chyba muszę porozglądać się za jakimś zabiegiem.

  5. Paulina Krawczyk Paulina Krawczyk

    Mnie bardzo pomogła zmiana diety -więcej wody, warzyw i owoców.

  6. Leyraa Leyraa

    Miałam go od lat żadna dieta, peelingi, ani sporty nie pomagały :/ Aż trafiłam na zajęcia pole dance i po 3 miesiącach śladu nie ma! Skóra napięta, gładka, jakby nie zdjęcia to by nikt nie uwierzył! Trenerka mówiła że każde otarcie nogi o rurkę działa jak masaż antyceluitowy. Tworzę na blogu nową kategorię na temat tego sportu i będę na ten temat pisać ;)

  7. Bianca Stonek Bianca Stonek

    Cellulit można też zredukować odpowiednimi zabiegami. Mi pomógł https://www.christofferingves.pl/. Ale warto po wszystkim też zmienić trochę tryb życia, bo problem później może wrócić.

  8. Zofia Gozdzinska Zofia Gozdzinska

    Ostatnio czytałam o masażu szczotką na sucho. Dziewczyny na forach i blogach pozytywnie się wypowiadały o tej metodzie. Wczoraj kupiłam szczotkę w rossmannie i zobaczymy :)

  9. Kamila Gwiazdowska Kamila Gwiazdowska

    Na pewno
    odpowiednia dieta
    aktywnosć fizyczna
    kosmetyki oraz masaż

    Jednak duzo tutaj tak naprawdę zależy od genetyki bo są osoby szczupłe które mają cellulit, są osoby przy kości, które cellulitu nie mają.

    Jeśli chciałybyscie wybrać się na jakiś zabieg, polecam poczytanie sobie o karboksyterapii:
    https://porady-zdrowie.pl/dlaczego-zabieg-karboksyterapii-cieszy-sie-tak-duza-popularnoscia/

    Zabieg może dać bardzo dobre efekty na plus.

  10. Anna Nowak Anna Nowak

    Ostatnio wpadłam przez przypadek na bardzo ciekawy artykuł odnośnie jogi, a odchudzania. Jaki to ma związek? No właśnie! Przeczytajcie - https://basniewlasnie.pl/czy-joga-pomaga-schudnac/ sama się zdziwiłam.

  11. Sara Klara Sara Klara

    Jedyne co mogę powiedzieć to - wsiądź na rower! To faktycznie pomaga ujędrnić ciało, a jest to czynność bardzo przyjemna. Sama nie dawno kupiłam nowy rower. Jeśli nie wiesz na jaki rodzaj rowerów się zdecydować zerknij na https://bikerschoice.pl/jaki-rower-kupic-rodzaje-rowerow/

  12. Erynia Erynia

    mozesz cwiczyc, pic duzo wody i zrobic masaz bankami chinskimi kilka razy w tygodniu.. mnie jednak zalezalo na czasie wiec zdecydowalam sie na zabieg w klinice Dermed w Katowicach :D Teraz wygladam o wiele lepiej

  13. Ada Kowalska Ada Kowalska

    A słyszałyście o tabletkach na cellulit? Tu o nich piszą http://vitamer.pl/forum/cellactiv Wydaje mi się, ze to słuszne podejście żeby działać na skórę od wewnątrz. Co o tym sądzicie?

  14. karolina kaakaka karolina kaakaka

    warto zacząć od oczyszczania :) polecam metody dr. h. c. Petera Jentschury.
    http://shop.naturaph.pl/

  15. Piotr Kuras Piotr Kuras

    Na stronie https://sanity.pl/irygator-femina-sanity/ można kupić irygator pochwy. Potrzebuję opinii kogoś mającego doświadczenie, czy warto kupować w tym miejscu irygator? Nie mam doświadczenia oraz wiedzy w tym zakresie, więc muszę prosić o wsparcie. Z góry dziękuje każdemu za przesłane odpowiedzi.

  16. Wiktoria Kowalska Wiktoria Kowalska

    1. Odpowiednia dieta bogata w warzywa, wodę, przeciwutleniacze oraz uboga w sól, przetworzoną żywność, cukier.
    2. Ćwiczenia kondycyjno-siłowo. Czyli 3 razy w tygodniu trening na siłowni skupiający się na partiach gdzie jest cellulit oraz kilkanaście minut cardio, na przykład bieg na bieżni.
    3. Peeling kawowy lub krem antyellulitowy.
    4. Dodatkowo jakieś tabletki na cellulit wspomagające jego redukcje.
    5. Ostatecznie zabiegi jeżeli powyższe metody zawiodą.
    Dowiedziałam się o tych metodach na https://www.zyciebezcellulitu.pl i dla mnie one pomogły, przynajmniej pierwsza trójka.

  17. Klaraxl Klaraxl

    1. Jeśli palimy- należy rzucić palenie, gdyż prowadzi ono do zwiotczenia skóry.
    2. Ćwiczenia fizyczne są ważne, ponieważ redukują tkankę tłuszczową i usprawniają krążenie.
    3. Można wykonywać masaże zwykłym wałkiem kuchennym (to nie żart!) https://www.kobietaxl.pl/poradnik-domowy/uroda-zrob-to-sama/n,20031,kuchenny-sposob-na-cellulit.html
    4. Należy pamiętać o błonniku w diecie.
    5. Można zastosować maseczkę kawową z zawijaniem folią oraz jako uzupełnienie, domowy krem z papai: https://www.kobietaxl.pl/poradnik-domowy/uroda-zrob-to-sama/n,19609,domowy-sposob-na-cellulit.html

  18. Monika Flisiak Monika Flisiak

    super sprawdzają sie rolki do ćwiczeń, balsamy ujędrniające (ale wiadomo, balsam sam nie wessie Ci cellulitu). dobra dieta i to wszystko :)))

BEAUTY

  1. Czy istnieje skuteczny krem na rozstępy?

    Last reply: Daria Daria .

  2. Dieta cud? Cud, że schudniesz!

    Last reply: anita maciak .

  3. Odchudzanie

    Last reply: anita maciak .

  4. Dieta

    Last reply: anita maciak .

  5. wlosy .

    Last reply: Monika Walczak .

People You May Like