Jak schudłam 17 kg.

Zapraszam na mojego bloga, gdzie opisałam jak schudłam z 69 kg, do 52kg! :D Same zobaczycie, że to nie jest droga przez mękę. :)

http://kakaao.blogspot.com/2013/02/jak-schudam-17-kg.html

Odpowiedzi

  1. Patrycja PMI Patrycja PMI

    Dziewczyny/Kobietki i Panowie oczywiście też....Poszukuję osób, które pragną zrobić porządek ze swoim organizmem/zdrowiem, a zarazem pozbyć się zbędnych kg. Program daje energię, odmienia wygląd i postrzeganie jedzenia, trwa 28 dni, po nim są 3 miesiące stabilizacji, dzięki której efekt jojo jest niemożliwy, nie ma opcji, żeby wrócić do poprzedniej wagi i to jest w nim rewelacyjne!
    Przez 28 dni, zero ćwiczeń, zero głodówek, tylko zdrowe odżywianie i dożywianie organizmu witaminami, minerałami, aminokwasami, a w rezultacie pozbycie się toksyn, złogów i innych śmieci z organizmu i co równie ważne totalna zmiana nawyków żywieniowych (skutkiem ubocznym jest zdrowa strata wagi już od 1szego dnia).
    Na zdjęciu ja w 1szym i ostatnim dniu programu, -5.5kg, w obwodach -20.5cm.
    Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej to zapraszam do kontaktu theused84@o2.pl

  2. Ola Kat Ola Kat

    Spróbuj diety sokowej. Ja bylam na dwutygodniowej, może to się wydawać dlugo, ale naprawdę dziala. Codziennie sok lub zupa krem zamiast posilku. Smaki są rożne - i z warzywami, i z owocami. Plus taki, że Ci wszystko dowiozą do domu. Są zatem świeże i smaczne. Przynajmniej tak jest u sportfood.

  3. Nela Pawlikowska Nela Pawlikowska

    Ja też mam 17 kg na minusie:) U mnie wszystko zaczęło się na tygodniowych wczasach odchudzających w hotelu Zalesie Mazury. Byłam pod okiem dietetyka i trenera. Mieliśmy mnóstwo różnorodnych ćwiczeń na matach, w basenie itp. Dostawaliśmy zdrowe, bardzo smaczne jedzenie. Widząc pierwsze efekty bardzo się zmobilizowałam i po powrocie z ośrodka kontynuowałam moje odchudzanie. Myślę, ze taki wyjazd, to dobry pomysł szczególnie dla tych, którym ciężko zacząć dietę czy ćwiczenia samemu.

  4. joasia joasia

    Gratulacje!! Ja jestem w trakcie. Mam podobny wzorst - 164 cm, ważyłam 71, miesiąc temu ważyłam 67,7, jutro ważę się ponownie... :)

  5. Weronika Woźniak Weronika Woźniak

    Ja wspomagałam się Reducer Thermo Extreme, 18 kg zrzuciłam w 3 miesiące. Polecam! - https://bit.ly/2prqdu5

  6. Adrianna Maciejewska Adrianna Maciejewska

    Świetne wyniki gratulacje! :)

  7. Ola Król Ola Król

    Mnie się udało zrzucić zbędne kilogramy( a konkretne było ich 8) dzięki Wygodnejdiecie. Z nimi zaczęłam jeść zdrowo, świeżo i co ważniejsze regularnie, do tego dołożyłam ćwiczenia i efekt jest znakomity;)

  8. Eliza Matera Eliza Matera

    U mnie tak samo to była droga bez męk. Skorzystałam z cateringu wygodnaDieta bo poszłam na łatwiznę żeby nie męczyć się z gotowaniem. Posiłki zbilansowane i syte. Udało już mi się schudnąć 5 kg w miesiąc .

  9. Adrianna Maciejewska Adrianna Maciejewska

    No o tyle dobrze teraz, że można sobie zamówić katering dietetyczny. Ale ja mimo to jestem fanką samodzielnego gotowania i przychodzi mi z łatwością przygotowania posiłków na cały dzień.

  10. Lidka Lili Lidka Lili

    Ja podpowiem firmę z https://www.wygodnadieta.pl/, bardzo dobra uporządkowana dieta bez przypadkowych rzeczy w składzie. Pudełka są dostarczane do domu rano, także mam potem na cały dzień załatwioną kwestię jedzenia, nie muszę zamawiać pizzy czy kombinować samemu sobie z obiadem jak wracam z roboty...a często nie mam na to siły po prostu.

  11. Milena Wójcik Milena Wójcik

    wow, gratuluję :D ja jestem na początku swojej drogi.. zaczęłam od wykupienia kateringu dietetycznego Tummy Heaven i już widzę pierwsze efekty

  12. Elwira Konopka Elwira Konopka

    Kilka bardzo fajnych porad jak schudnąć można znaleźć tutaj http://fitnfreshblog.com/pl/jak-schudnac/ Szczerze nie spodziewałam się, że takie detale mogą decydować o wadze.

  13. Joanna Dnk. Joanna Dnk.

    Teraz jest naprawdę dużo możliwości, żeby zdrowo i szybko schudnąć. Tym bardziej, że wszystko jest w Internecie (:. Lubię sobie poczytać różne blog na temat diet odchudzających, bo co strona, to różne, nowe spojrzenia na problem odchudzania. ^^ Ostatnio trafiłam nawet na jakąś z praktycznymi wskazówkami http://odchudzanie-suplementy.pl/szybko-schudnac-garsc-praktycznych-wskazowek/. Wspominali też o Reducer Thermo Extreme, który dużo osób chwali.

  14. Anna Miko Anna Miko

    ja zaczełam swoją przygodą z porzadnym detoksem na bazie warzyw i owoców plus suplementacji odpowiedniej https://dietacambridge.biz/detosil-jak-stosowac-czy-wystepuja-skutki-uboczne.html. Póxniej trzymalam tylko kaolrie w ryzach i samo leciało

  15. nasta nass nasta nass

    Ja schudłam trzymając się ścisle diety, zmieniłam też nawyki żywieniowe. Wiele o tym czytałam na stronie https://pastillas-adelgazantes.eu/mangostan-mangosteen-una-fruta-exotica-que-tiene-propiedades-inapreciables-para-la-salud-y-un-buen-estado-de-animo/ i Wam też polecam, bo bardzo wiele praktycznych informacji można znaleźć

  16. Marlena Jażenocka Marlena Jażenocka

    Udało mi się schudnąć 8kg w ciągu 2 tygodni na których byłam na wczasach odchudzających w https://ulanskazagroda-dieta.pl/ ,
    Dodatkowo po powrocie nie czułam żadnej potrzeby aby wrócić do starego sposobu żywienia.
    Bardzo mi się tam spodobało.

  17. Karolina Niegoda Karolina Niegoda

    Gratuluję wszystkim samozaparcia w dążeniu do lepszego życia fizycznego. Odchudzanie z resztą nie wpływa tylko na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Prawda, że czujecie się teraz lepiej? Atrakcyjniej? Jako dietetyczka nie podoba mi się zawsze stwierdzenie, że odchudzać trzeba się szybko albo że najlepszym sposobem na odchudzanie jest głodówka. Absolutnie nie. Odchudzanie to nauka cierpliwości, wytrwałości i wielu wyrzeczeń. Poczytajcie sobie o tym jak chudnąć zdrowo https://byc-zdrowym.pl/jak-szybko-i-zdrowo-schudnac/ . Taką najważniejszą wskazówką jest wprowadzenie do diety warzyw i owoców. A przede wszystkim jedzenie, a nie głodówka. Minimum 5 posiłków dziennie.

  18. Paulina Krawczyk Paulina Krawczyk

    Ja jestem ciekawa, tez by mi się przydało parę kilo w dół.

  19. Gabriella Polska Gabriella Polska

    ja tez ostatnio schudłam dzięki tej stronie https://jedzenie-kompulsywne.pl Może nie 17 kilo ale na dobry początek 4 kilo tez jest dobre :)

  20. Anna Jork Anna Jork

    Brawo dziewczyny, serdecznie Wam gratuluję. Ja schudłam 10 kg. Dieta, ćwiczenia i tabletki https://fatfastburner.com/ to moje trio, którym zawdzięczam swój sukces :)

URODA

  1. Jak zredukować cellulit?

    Ostatnio: Elwira Pandol .

  2. Nici liftingujące

    Ostatnio: Elwira Pandol .

  3. Olej kokosowy

    Ostatnio: Marcelina Żuk .

  4. Wypadanie włosów

    Ostatnio: Marcelina Żuk .

  5. Liposukcja Kraków

    Ostatnio: Marcelina Żuk .

Polecamy