Jak pamiętać, żeby pić dużo wody?

Jak pamiętać o tym, żeby pić dużo wody?
Znacie jakieś skuteczne patenty? Mam takie postanowienie, żeby się bardziej nawadniać, wybrałam wodę - Muszyńskie Zdroje, bo podobno mają najwięcej wapnia i magnezu. Tylko teraz jak pamiętać o tym, żeby wypić te dwie butelki dziennie? Macie jakieś przypomnienie w telefonie albo już po prostu nawyk, że pijecie non stop? Nigdy nie wypiłam więcej niż litr wody dziennie...

Odpowiedzi

  1. Ewelina Tamka Ewelina Tamka

    Ze względu na problemy zdrowotne sama musiałam ograniczyć kolorowe napoje i soki itp., więc picie wody stało się jakby naturalne... Najlepiej kupić zgrzewkę, postawić w kuchni i siłą rzeczy będziecie sięgać po butelkę :)