Ćwiczenia

Wszyscy polecają teraz ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. W internecie natknęłam się z wieloma opiniami i najwięcej osób polecało KILLERA lub SKALPEL. Wiecie przy którym można zgubić więcej cm? Czy znacie coś jeszcze lepszego?

Odpowiedzi

  1. Anonim Anonim

    Polecam Skalpel :) Tempo jest dość spokojne, więc na początek to idealny zestaw ćwiczeń, moim zdaniem :)

  2. Anonim Anonim

    Ja zdecydowanie polecam Mel B, możesz spokojnie znaleźć jej filmiki na youtube. Ciekawa propozycja dla osób, które nie polubiły Ewy :)

  3. Ms. Unseen Ms. Unseen

    Ja cwicze z Ewa, cwiczylam juz skalpel, teraz przerzucilam sie na turbo spalanie. Z cwiczen jestem jak najbardziej zadowolona. Co prawda wiele osob narzeka na jej ton/sposob mowienia. Mnie rowniez on nie przekonuje dlatego zawsze cwicze do muzyki. ;)

  4. Porcelain Desire Porcelain Desire

    Ja schudłam 15 kg z ćwiczeniami od Mel b ;) tutaj wpis http://porcelain-desire.blogspot.com/2013/08/schudam-13-kg.html niestety z Ewą sie nie polubiłam ;)

  5. Anonim Anonim

    nie polecam sklapela po 3 dniach wysiadł mi kręgosłup

  6. Gabi O... Gabi O...

    na swoim blogu napisałam notkę i ćwiczeniach, ale nie z Ewą, zachęcam do przeczytania
    http://photos-life-hobby.blogspot.com/

  7. Sylwia Listek Sylwia Listek

    Witam:) również cwiczę ale Ewa mnie nie przekonuje do siebie wolę Mel B i tez ją polecam schudłam z nią 7kg i jestem bardzo zadowolona:) Pozdrawiam was kobietki

  8. Sylwka Jak Sylwka Jak

    dużo kalorii zrzucisz przy treningach cardio lub interwałowych.. polecam to wyzwanie :)
    http://www.motywacjanonstop.pl/2014/10/14-dniowe-wyzwanie-total-body.html

  9. Jowita Kurdej Jowita Kurdej

    Jeśli masz problemy to polecam fizjoterapeutów z Athleticomed - przychodnia, która specjalizuje się w diagnozie urazów sportowych

  10. Monika Nowak Monika Nowak

    Wiecie co nic tak nie pomaga w odchudzaniu jak regularność, bo bez tego to nic się nie osiągnie. A tak naprawdę to obojętne czy będziecie ćwiczyć w domu czy na siłowni. Do tego jeszcze rozważna dieta i coś do pomocy typu IQgreen na bazie zielonej kawy i idzie naprawdę sporo schudnąć.

URODA

  1. Ćwiczenia

    Ostatnio: Monika Nowak .

  2. paznokcie hybrydowe

    Ostatnio: Frania Wilk .

  3. Kto nosi soczewki kontaktowe?

    Ostatnio: Lilla Sabo .

  4. Trądzik - co robić?

    Ostatnio: Anastazja Wesoła .

  5. Czego używacie do pielęgnacji paznokci ?

    Ostatnio: beclassy .

Polecamy